Vajban-borban párolt fogas-süllő, zöldségágyon

Elkészítés módja
1. Először megtisztítjuk a zöldségeket és apró kockákra vágjuk, majd másfél liter vízben, egy leveskocka hozzáadásával félpuhára főzzük.
2. Ezután a megmosott, megtisztított és besózott halat egy ovális formájú halsütőbe tesszük, amelyben előzőleg egy kevés vajat olvasztottunk.
3. A hal mellé tegyünk hagymát, bazsalikomot, babérlevelet, kakukkfüvet, öntsünk rá egy kis húslevest és fehér bort, majd közepes lángon pároljuk meg.
4. Mikor jól átfőtt a hal, kb. 8 perc alatt, óvatosan vegyük ki az edényből, húzzuk le a bőrét és helyezzük rá egy melegen tartott tálra.
5. Főzzük meg héjában a burgonyákat, amikor megfőttek, szabaduljunk meg a héjuktól.
6. Egy serpenyőben olvasszunk egy kevés vajat, tegyük bele egészben a burgonyákat és pirítsuk ropogósra. Rozmaringgal ízesítjük.
7. Tálalás előtt közvetlenül készítsük el a szószt úgy, hogy: a haltól visszamaradt léhez adjunk 1 evőkanál kukorica lisztet meg egy kis vajat, főzzük 5 percig, majd a hagymás, babéros levet paszírozzuk át egy szitán.
8. Adjunk hozzá pár csepp citromlevet, őrölt köményt meg még egy kis vajat.
9. Közben szűrjük le a zöldségeket, ”ágyazzunk meg velük a halnak”, azaz rendezzük el egy nagy tányéron, locsoljuk meg egy kis vajas mártással, helyezzük rá a zöldségekre a halat, amire ráöntjük a maradék vajas szószt.
10. A burgonyát egy kis tálban, petrezselyem zölddel bőven megszórva tesszük az asztalra.
Vajban-borban párolt fogas-süllő, zöldségágyon recepthez fűződő történet, jótanács
A recept titka az egyszerűségben rejlik!




Könnyű. diétás és finom...
Csak most néztem meg, mert a családom nem igazán halbarát, de nekem nagyon tetszik.
Annyira jól esett mindenkinek, szerintem a recept zseniális (egy olasz barátomtól kaptam Lukától, akinek az apja séf Cagliariban)...
Nagyszerű!
Köszönöm szépen.
Jövő hétre besorolom.
Valóban remek étel,elkészítem.Köszönöm.