Töltött csirkemell vajas spárgával és szójás retekkel

Töltött csirkemell  vajas spárgával és szójás retekkel recept
Hozzávalók
•  4 közepes nagyságú fél csirkemell-filé (60-70 dkg)
•  8-12 vékony szelet finom füstölt sonka
•  8-12 vékony szelet trappista sajt
• 
•  őrölt fehér bors
•  kb.3 evőkanál finomliszt
•  2 nagy tojás
•  kb.6 evőkanál olaj a sütéshez
a köretekhez:
•  kb.24 szál spárga (ha lehet zöld és fehér vegyesen)
•  1 szép sörretek (kerek fehérretek)
• 
•  kb.1 dl nem túl sós világos szójaszósz
•  kisujjnyi darab friss gyömbér
•  5 dkg vaj
a gyors demi glace mártáshoz:
•  3 dkg vaj
•  fél tyúkhúsleveskocka vagy 1 mokkáskanál ételízesítő por

Elkészítés módja

1. A csirkemelleket egyenként lapjában bevágjuk, kihajtjuk, majd téglalap alakúra kiverjük. Praktikus, ha ehhez a húst nedves kézzel átsimítjuk, majd folpackot vagy nylonzacskót teszünk rá, és így klopfoljuk ki; a laza szerkezetű húst így biztosan nem verjük szét.

2. A sonkaszeleteket adagonként kiterítjük, a sajtszeleteket rárakjuk, összehajtogatjuk, majd a kiterített mellszeletekre rakjuk. Egyenként összehajtogatjuk, akár egy hortobágyi palacsintát. Megsózzuk, őrölt fehér borssal fűszerezzük. Alaposan a lisztbe, majd a felvert tojásba forgatjuk. Egy nagy serpenyőben az olajat kissé megforrósítjuk, a bundázott csirkemellet körös-körül elősütjük rajta, azután lecsöpögtetve átrakjuk egy tepsibe. A sütőt a közepesnél nagyobb lángra (200 º C; légkeveréses sütőben 180 ºC) bemelegítjük.

3. A spárga vékony héját lehántjuk. A retket, miután meghámoztuk, kisujjnyi vastag karikákra vágjuk, de még szebb, ha ezután egy hullámos szélű szaggatóval is kiszúrjuk. Egy lábasban vizet forralunk, enyhén megsózzuk. A spárgát belerakjuk, 3 percig főzzük, majd hozzáadjuk a retket is. Még 3 percig főzzük, ezalatt mindkettő ressre puhul, majd szűrőlapáttal kiemeljük.

4. Mostanra bemelegedett a sütő, ez elősütött húst betoljuk, és 8 percig sütjük. Ezalatt tökéletesen átsül, ugyanakkor szaftos marad. Ha van kéznél néhány csiperkegomba, fölszeletelve azt is mellédobhatjuk. A szójaszószt egy serpenyőbe öntjük, a reszelt gyömbérrel fűszerezzük, majd átforgatjuk benne a roppanósra főtt retket. A mártáshoz a vajat egy serpenyőben fölolvasztjuk, hozzáöntjük a retek szójás levét, fél decinyit a zöldségek főzőlevéből, és belemorzsoljuk a leveskockát is. Éppen csak 2 percig forraljuk, ezalatt besűrűsödik, az íze koncentrálódik. Annyi van még hátra, hogy az 5 dekányi vajat egy lábasban fölolvasszuk, és a spárgát megforrósítsuk rajta.

5. Következhet a tálalás. A húsokat kissé ferdén vastag szeletekre vágjuk, tányérra rakjuk, az ízes demi glace mártással körülöntjük, és melléhalmozzuk a vajas spárgát, a szójás retket, és ha sütöttünk, a gombát is.

A leírásban szereplő Töltött csirkemell vajas spárgával és szójás retekkel recept elkészítéséhez sok sikert kívánunk. Az elkészült ételhez, ételekhez, pedig jó étvágyat. Oldalunkon sok hasonló (csirkemell receptek, töltött csirke, töltött csirkemell) minőségi receptet talál képekkel, leírásokkal, hozzávalókkal. Vannak amik házilag készültek és vannak amik profi konyhában. Vannak köztük egyszerű, gyors receptek és vannak kissé bonyolultabbak. Vannak olcsó és költségesebb ételek is, de mindegyik finom és biztosan örömet szerez annak is aki készíti és annak is aki fogyasztja majd. A részletes keresőben számos szempont alapján szűrhet, kereshet a receptek között, hogy mindenki megtalálhassa a leginkább kedvére való ételt, legyen szó ünnepről, hétköznapról, vagy bármilyen alkalomról.

Hozzászólás írása

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned

Megjegyzés: A weboldalunkon beküldött hozzászólásokat moderátoraink a nap 24 órájában ellenőrzik. Az elküldött hozzászólás a weboldalon megjelenik ugyan azonnal, de moderátoraink kifogásolható tartalom esetén a Felhasználási feltételeknek megfelelően bármikor törölhetik.

Még több csirkemell recept
Még több csirkemell recept

Hozzászólás írása

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned

Megjegyzés: A weboldalunkon beküldött hozzászólásokat moderátoraink a nap 24 órájában ellenőrzik. Az elküldött hozzászólás a weboldalon megjelenik ugyan azonnal, de moderátoraink kifogásolható tartalom esetén a Felhasználási feltételeknek megfelelően bármikor törölhetik.