Zöldséges csirkeragu

Elkészítés módja
1. A zöldségeket megtisztítjuk, megmossuk és a csirkemellel együtt vékony csíkokra vágjuk.
2. A csíkokra vágott csirkemellet sózzuk, borsozzuk és megszórjuk cayenne-i borssal és szárnyas fűszerkeverékkel.
3. Ráöntjük az olívaolajat, átforgatjuk és a hűtőbe tesszük egy órára.
4. A csirkemellet serpenyőben vagy wokban nagy lángon átpirítjuk, majd kiszedjük és félretesszük.
5. A serpenyőben megpirítjuk a zöldségeket is.
6. Visszatesszük a csirkét, összekeverjük a zöldségekkel, ízesítjük, ha szükséges.
7. Köretnek rizst adhatunk mellé.
Jó étvágyat kívánok hozzá!Zöldséges csirkeragu recepthez fűződő történet, jótanács
Egyszerű, gyors és egészséges!
Ezek a kímélő ételek is szimpatikusak, megy az elkészítendők közé
Nagyon jól néz ki, biztosan finom is.:)
Gratulálok nagyon finom lehet . Irtó gusztusos,Marcsi