Halas lencsesaláta

Hozzávalók

• 1 kisebb lilahagyma

• 1 mokkáskanál só

• fél mokkáskanál őrölt fekete bors

• 2-3 paradicsom

• 1 kis csokor petrezselyem

• néhány szem mag nélküli zöld olajbogyó

• 1 kiskanál finom balzsamecet

• 4 kiskanál extraszűz olívaolaj

• 1 doboz (400 gramm) konzervlencse

• 1 doboz (150 gramm) konzerv tonhal

• (lehet más konzervhal vagy füstölt hal is)

Elkészítés módja

1. A lilahagymát megtisztítjuk, lencsényi kockákra vágjuk, egy tálba szórjuk. Megsózzuk, megborsozzuk, kb. 10 percre félretesszük, de kinyomkodni nem kell!

2. A paradicsomokat, miután szárukat kimetszettük, apró, nagyjából lencsényi kockákra vágjuk, a finomra aprított petrezselyemmel és olajbogyóval együtt a hagymához keverjük. A balzsamecettel és az olívaolajjal ízesítjük.

3. A lencsét levével együtt, a tonhalat lecsöpögtetve, nagyobb darabokra tördelve forgatjuk bele.

Halas lencsesaláta recepthez fűződő történet, jótanács

Ha olívaolajban eltett tonhalat vásároltunk, akkor ennek a levét használjuk a saláta készítéséhez, külön olaj már nem kell bele.

Farmersaláta recept
Pompás pulykasaláták recept
Ropogós újkáposztasaláta, tejfölös-majonézes öntettel recept

A leírásban szereplő Halas lencsesaláta recept elkészítéséhez sok sikert kívánunk. Az elkészült ételhez, ételekhez, pedig jó étvágyat. Oldalunkon sok hasonló (saláták, lencsesaláta) minőségi receptet talál képekkel, leírásokkal, hozzávalókkal. Vannak amik házilag készültek és vannak amik profi konyhában. Vannak köztük egyszerű, gyors receptek és vannak kissé bonyolultabbak. Vannak olcsó és költségesebb ételek is, de mindegyik finom és biztosan örömet szerez annak is aki készíti és annak is aki fogyasztja majd. A részletes keresőben számos szempont alapján szűrhet, kereshet a receptek között, hogy mindenki megtalálhassa a leginkább kedvére való ételt, legyen szó ünnepről, hétköznapról, vagy bármilyen alkalomról.

Hozzászólás írása

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned

Megjegyzés: A weboldalunkon beküldött hozzászólásokat moderátoraink a nap 24 órájában ellenőrzik. Az elküldött hozzászólás a weboldalon megjelenik ugyan azonnal, de moderátoraink kifogásolható tartalom esetén a Felhasználási feltételeknek megfelelően bármikor törölhetik.

Elkészítési idő: 5-15 perc
Nehézség: könnyű
Adag: 4 személyre
Kalória: 250-500 kcal
Kategória: Saláta